Mental-Training
"Du bist was du denkst"
Mentale Stärke wieder finden und fördern. Soziale und emotionale Kompetenz stärken und einsetzen, im privaten und beruflichen Bereich.
Wiederentdecken kognitiver Fähigkeiten, Belastbarkeit ausbauen und Selbstbewusstsein stärken und festigen. Dem Leben positive Perspektiven aufzeigen.
Unterstützend zur positiven Lebensgestaltung. Mentales Training hilft bei der Selbstfindung und verbessert das Selbstmanagement. Das eigene Denken, Wollen und Handeln wird in Einklang gebracht.
Coaching, eine Hilfestellung auf Ihrer Seite. Gemeinsam erlernte Methoden und Techniken selbstständig, nach Bedarf und Notwendigkeit anwenden, um sich in eine stabile Mitte zu bringen. Dem Leben und seinen vielseitigen Herausforderungen gewachsen zu sein.
Haltung lässt sich leichter bewahrenThomas Paine
als wieder gewinnen.
Entspannungs-Training
Auf dem Weg zu einer neuen Achtsamkeit. Entspannung erleben und trainieren, die richtige Technik finden und in den Alltag integrieren.
Jetzt anmeldenKommunikations-Training
Gesagt und Verstanden. Es ist eine Kunst, eine erfolgreiche Kommunikation zu führen, ein Gespräch richtig vorzubereiten und besondere Gesprächssituationen zu meistern, in beruflichen und privaten Bereichen.
Jetzt anmeldenStressmanagement
Druck aus dem Leben nehmen und Gelassenheit empfinden. Eine Balance zwischen Arbeit und Leben für sich finden. Was ist wirklich wichtig und was tut uns gut? Ich biete Ihnen Hilfestellungen, damit Sie individuelle Entscheidungen treffen können, denn Agieren ist besser als Reagieren.
Jetzt anmeldenProzessmanagement
Teamführung und Selbstmanagement. Erlerne Termine effektiv zu planen, Ziele zu finden und klar zu definieren, Mitarbeiter zu motivieren und ein Team richtig zu führen. Ich helfe Ihnen dabei, sich zu organisieren und Ihre Ziele umzusetzen.
Jetzt anmeldenPreise
Das individuelle Mental-Training wird als übergreifender Prozess gesehen. Je nach Bedarf kann jedes Modul auch einzeln gebucht werden. Es findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining und auch in Gruppen ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Vor Ort – Einzeltraining
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Analysegespräch
inkl. 1 Übungseinheit 120 EURO - 1 Mental-Trainings-Einheit 80 EURO
- 5 Mental-Trainings-Einheiten 360 EURO
Vor Ort – Gruppentraining
- 1 Mental-Trainings-Einheit nach Absprache
- 5 Mental-Trainings-Einheiten nach Absprache
