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Entspannungs-Yoga
Intensive Entspannung und Fokussieren der eigenen Mitte. Klar strukturierte Bewegungsabläufe und Übungsfolgen mit dem Ziel, sich körperlich und geistig fallen zu lassen.
Das individuelle Yoga-Training findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining oder auch in einer Gruppe ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Business-Yoga
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Führungskräfte und Mitarbeiter. Bei individuell abgestimmten Yoga- und Entspannungskursen den Alltag verlassen und gemeinsam abschalten. Workshops für Firmen-Incentives oder Yogakurse direkt am Arbeitsplatz.
Das individuelle Yoga-Training findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining oder auch in einer Gruppe ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Jugend-Yoga
Bewegungsmangel, Reizüberflutung und Leistungsdruck bringt Jugendliche schnell aus dem Gleichgewicht. Wer früh lernt sich den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und einer guten Selbstwahrnehmung zu stellen, findet leichter zu Erfolg und Freude.
Das individuelle Yoga-Training findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining oder auch in einer Gruppe ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Schwangeren-Yoga
Bewusste Körperwahrnehmung und Entspannung fördert das Vertrauen in den eigenen Körper vor und nach der Geburt. Gezielte Atmung schenkt Ruhe und Sicherheit für Mutter und Kind. Bei einem speziell auf Schwangere abgestimmten Yogaprogramm, werden Rücken und Beckenboden gestärkt.
Das individuelle Yoga-Training findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining oder auch in einer Gruppe ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Vor Ort – Einzeltraining
- Individuelle Schnupperstunde 75 EURO Jetzt anmelden
- 1x Individuelles Yoga-Training 80 EURO Jetzt anmelden
- 5x Individuelles Yoga-Training 360 EURO Jetzt anmelden
Vor Ort – Gruppentraining
- Individuelle Schnupperstunde nach Absprache Jetzt anmelden
- 1x Individuelles Yoga-Training nach Absprache Jetzt anmelden
- 5x Individuelles Yoga-Training nach Absprache Jetzt anmelden
Entspannungs-Training
Auf dem Weg zu einer neuen Achtsamkeit. Entspannung erleben und trainieren, die richtige Technik finden und in den Alltag integrieren.
Das individuelle Mental-Training wird als übergreifender Prozess gesehen. Je nach Bedarf kann jedes Modul auch einzeln gebucht werden. Es findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining und auch in Gruppen ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Kommunikations-Training
Gesagt und Verstanden. Es ist eine Kunst, eine erfolgreiche Kommunikation zu führen, ein Gespräch richtig vorzubereiten und besondere Gesprächssituationen zu meistern, in beruflichen und privaten Bereichen.
Das individuelle Mental-Training wird als übergreifender Prozess gesehen. Je nach Bedarf kann jedes Modul auch einzeln gebucht werden. Es findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining und auch in Gruppen ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Stressmanagement
Druck aus dem Leben nehmen und Gelassenheit empfinden. Eine Balance zwischen Arbeit und Leben für sich finden. Was ist wirklich wichtig und was tut uns gut? Ich biete Ihnen Hilfestellungen, damit Sie individuelle Entscheidungen treffen können, denn Agieren ist besser als Reagieren.
Das individuelle Mental-Training wird als übergreifender Prozess gesehen. Je nach Bedarf kann jedes Modul auch einzeln gebucht werden. Es findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining und auch in Gruppen ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Prozessmanagement
Teamführung und Selbstmanagement. Erlerne Termine effektiv zu planen, Ziele zu finden und klar zu definieren, Mitarbeiter zu motivieren und ein Team richtig zu führen. Ich helfe Ihnen dabei, sich zu organisieren und Ihre Ziele umzusetzen.
Das individuelle Mental-Training wird als übergreifender Prozess gesehen. Je nach Bedarf kann jedes Modul auch einzeln gebucht werden. Es findet bei Ihnen vor Ort, in Privat- oder Geschäftsräumen statt und kann als Einzeltraining und auch in Gruppen ab 3 Personen unterrichtet werden. Je nach Gruppenstärke variiert der Preis. Bitte sprechen Sie dies individuell mit mir ab.
Termine im Studio und Workshops vor Ort können nach Vereinbarung stattfinden.
Vor Ort – Einzeltraining
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Analysegespräch
inkl. 1 Übungseinheit 120 EURO Jetzt anmelden - 1 Mental-Trainings-Einheit 80 EURO Jetzt anmelden
- 5 Mental-Trainings-Einheiten 360 EURO Jetzt anmelden
Vor Ort – Gruppentraining
- 1 Mental-Trainings-Einheit nach Absprache Jetzt anmelden
- 5 Mental-Trainings-Einheiten nach Absprache Jetzt anmelden
Anmeldung
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